生活中，很多人都測(cè)過(guò)血壓，但就是沒(méi)測(cè)過(guò)眼壓!在平時(shí)的日常門(mén)診工作中，常常會(huì)遇到，病人到醫(yī)院檢查視力，對(duì)于眼壓的檢查，表示很疑惑，為什么要檢查眼壓?

　　眼壓

　　就是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁的壓力，簡(jiǎn)稱為眼壓。就像血管內(nèi)的壓力叫做血壓一樣。正常眼壓的范圍為11～21mmHg(1.47～2.79Kpa)。眼壓>24mmHg為高眼壓。

　　正常范圍內(nèi)的眼壓可以維持眼球的穩(wěn)定，保持良好的眼睛光學(xué)質(zhì)量和眼內(nèi)正常代謝。眼壓過(guò)高過(guò)低都會(huì)在不同程度上損害眼的組織和視功能。

　　眼壓升高的原因

　　長(zhǎng)期使用電腦、讀書(shū)時(shí)間過(guò)久;在暗處停留時(shí)間過(guò)久;持續(xù)用眼，過(guò)度勞累，睫狀肌痙攣;季節(jié)變化，如冬天。

　　很好理解，血壓有高低，眼壓也是如此。

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　　眼壓和血壓一樣需要重視!

　　“關(guān)注血壓，可以保護(hù)生命;而監(jiān)控眼壓，就是在守護(hù)光明”。

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　　眼壓高你會(huì)遭遇什么?

　　眼壓過(guò)高會(huì)引起視神經(jīng)的損傷萎縮，導(dǎo)致青光眼。

　　1、視覺(jué)障礙、周邊視野縮小;

　　2、夜間看燈光有五彩光圈圍繞;

　　3、頭痛、眼脹，甚至?xí)�惡心、想�?

　　壓高你會(huì)遭遇什么?

　　合肥名人眼科醫(yī)院的劉君主任介紹，眼壓的檢查是發(fā)現(xiàn)青光眼的檢查之一，也是最簡(jiǎn)單的檢查。就診的患者應(yīng)做眼壓檢查，以排除高眼壓和青光眼的可能性，以盡早發(fā)現(xiàn)治療。

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　　如何盡早發(fā)現(xiàn)眼壓高?

　　常見(jiàn)的“指測(cè)法”——閉上你的眼睛，用食指輕輕觸碰眼球，感覺(jué)一下眼球波動(dòng)感：

　　1、如果跟嘴唇一樣的軟度，那么眼壓就是正常的;

　　2、如果跟鼻尖一樣的硬度的話，那么眼壓已經(jīng)輕到中度升高了;

　　3、如果碰起來(lái)像額頭那么硬的話，那么眼壓就已經(jīng)很高了;

　　通過(guò)這個(gè)自測(cè)的小方法，就可以粗略地判斷眼壓到底正不正常。當(dāng)然，如果感到明顯不適，自測(cè)完了之后也要馬上去看醫(yī)生。

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　　還需要提醒的是，人的眼壓并不是一個(gè)恒定不變的數(shù)值。大多數(shù)正常人眼壓于清晨前后較高，傍晚和夜間較低，一日之內(nèi)有規(guī)律的波動(dòng)范圍，相差在5mmHg。不能單憑一次眼壓測(cè)量值就判斷病情或確定診斷。每次測(cè)量最好都取同一時(shí)間，這樣才有比較好的可比性。

　　如何降低眼壓，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)?

　　尤其是高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，應(yīng)注意觀察平時(shí)是否有無(wú)脹痛、頭痛、虹視、視力下降等表現(xiàn)，同時(shí)還要定期前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查，以便對(duì)病情做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　一、定期監(jiān)測(cè)眼壓;

　　二、避免熬夜，注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部;

　　三、飲水要分量多次，避免牛飲;

　　四、穩(wěn)定情緒，生活規(guī)律;

　　五、從事輕柔運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、慢跑等有助于降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運(yùn)動(dòng)。

　　醫(yī)生簡(jiǎn)介

　　劉君

　　眼表及角膜病科(綜合科)主任

　　畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科，跟隨安徽省眼科專家劉廣進(jìn)及朱美玲學(xué)習(xí)十余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾在全國(guó)重點(diǎn)專科三甲醫(yī)院廈門(mén)大學(xué)附屬眼科中心學(xué)習(xí)眼表及角膜疾病，師從華廈眼科醫(yī)院集團(tuán)吳護(hù)平教授。在上海復(fù)旦大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院學(xué)習(xí)眼整形美容，師從范先群教授。

　　擅長(zhǎng)眼表角膜疾病和眼整形美容方面的診斷與治療。熟練掌握各類角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼癥，眼外傷，翼狀胬肉聯(lián)合角膜緣干細(xì)胞移植，雙眼皮，開(kāi)眼角，袪眼袋，美容注射，各種眼腫物的診治及手術(shù)等。