為進(jìn)一步全面貫徹《共青團(tuán)中央關(guān)于做好青少年學(xué)生心理健康服務(wù)工作的通知》《關(guān)于加強(qiáng)新時代學(xué)生心理健康教育的意見》等文件精神，發(fā)揮共青團(tuán)服務(wù)青少年健康成長的職能作用。中高考之前，在團(tuán)安徽省委指導(dǎo)下，團(tuán)合肥市委、安徽（合肥）12355青少年服務(wù)臺聯(lián)合安徽心港心理服務(wù)有限責(zé)任公司等多家機(jī)構(gòu)共同開展2024年“12355，為青春護(hù)航”輕松備考系列活動。

此次活動持續(xù)兩個多月，12355服務(wù)臺組織心理老師走進(jìn)校園，以“陽光心態(tài)·輕松備考”為主題開展了32場考前心態(tài)輔導(dǎo)，與學(xué)生、家長進(jìn)行面對面的溝通交流，共計為1萬余名中高考生及其家長提供了心理支持與減壓指導(dǎo)。



在活動中，12355心理老師注意運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)技巧，通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練等方式幫助學(xué)生快速緩解緊張情緒和考試壓力，同時以詼諧幽默的語言，給同學(xué)們分享往屆優(yōu)秀畢業(yè)生在中高考前的心理狀態(tài)調(diào)整的方法，為現(xiàn)場學(xué)生提供參考。通過現(xiàn)場提問互動等環(huán)節(jié)，12355心理老師把抽象的理論變?yōu)榫唧w的行動指南，化解了郁結(jié)在同學(xué)們心中的困惑與迷茫，也幫助迎考學(xué)生們掌握了舒緩緊張、輕松應(yīng)考的技巧和方法。



為擴(kuò)大活動的覆蓋面，進(jìn)一步助力考生調(diào)適目標(biāo)、調(diào)控情緒，以輕松狀態(tài)面對考試，將考前焦慮轉(zhuǎn)化為動力，團(tuán)合肥市委特邀請了合肥市鄭興興名班主任工作室和安徽心港心理服務(wù)有限責(zé)任公司的知名老師，共同開展“12355心理健康大講堂”——中高考減壓專題直播課。高考和中考前夕，12355服務(wù)臺開展了四期直播，線上累計收看超過12萬人次，受到廣大青少年和家長的肯定和歡迎。



下一步，安徽（合肥）12355青少年服務(wù)臺將繼續(xù)關(guān)注青少年的心理健康，以青少年需求為導(dǎo)向，持續(xù)開展“12355，為青春護(hù)航”等活動，持續(xù)拓展青少年服務(wù)渠道和范圍，有力提升活動成效，幫助廣大青少年學(xué)生將壓力化為動力，樹立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷乘風(fēng)破浪，最終金榜題名。服務(wù)臺歡迎廣大青少年在面對壓力、焦慮等問題時撥打12355，服務(wù)臺將時刻為青少年保駕護(hù)航，用心呵護(hù)青少年快樂成長。
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