經(jīng)常聽到有患者反映：“眼睛干、眼睛澀，還有點癢，怕光，看到光就流淚，而且不愛睜眼睛，醫(yī)生，你說我這是不是干眼癥啦?”
 

　　醫(yī)生：眼干≠干眼。
 

　　眼干是短時間內(nèi)出現(xiàn)的眼睛不舒適的癥狀，可能是因為某種特定的環(huán)境和特定的因素引起，消除了這些因素以后，眼干現(xiàn)象就會得到緩解或消失，并不算干眼。
 

　　而干眼則是眼表的一種多因子疾病，也叫結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，屬于一種慢性的綜合征。

　　如果只是長時間看書、看電腦后，出現(xiàn)眼部不適，眼干眼澀、畏光流淚、視力模糊的現(xiàn)象，可能是視疲勞，瞬目次數(shù)太少，眼干。這是警示你：眼睛太累了。
 

　　如果具有以上癥狀，同時還具有異物感、燒灼感、眼紅、眼癢和疼痛感、視疲勞、粘絲狀分泌物等，可能是你已由眼干走在干眼癥的路上，如不加以預(yù)防和治療，很可能會使干眼癥加重。

　　眼科醫(yī)生送上防止干眼秘籍

　　1. 鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)功能，每工作一小時，可以看一會遠(yuǎn)方，讓眼睛放松5-10分鐘。

　　2. 局部按摩或熱敷可增加眼部的血液供應(yīng)，緩解眼部疲勞。

　　3. 在空調(diào)房中放置加濕器，保持空氣濕潤，建議多眨眼。

　　4. 保持用眼衛(wèi)生，玩電子產(chǎn)品或閱讀時保持光線充足。

　　5. 盡量不要戴隱形眼鏡，避免干眼，選擇戴框架眼鏡。
 

　　如果這些方法都不管用，說明你的干眼癥已加重，需要這樣治療：
 

　　通過藥物治療、眼部SPA療法、瞼板腺熱敷、按摩、熏蒸、疏通等物理療法。
 

　　合肥名人眼科醫(yī)院干眼專家劉君主任提示：干眼的治療是個性化的過程，需要針對自身病癥進(jìn)行治療，更能提高干眼治療效果，如有干眼癥狀，請盡快到專業(yè)的眼科醫(yī)院接受診斷和治療。
 

　　專家介紹

劉君

眼表及角膜病科(綜合科)主任
 

　　畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科，師從安徽省眼科專家劉廣進(jìn)教授及朱美玲教授學(xué)習(xí)十余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。曾在全國重點�？迫�甲醫(yī)院廈門大學(xué)附屬眼科中心學(xué)習(xí)眼表及角膜疾病，師從華廈眼科醫(yī)院集團(tuán)吳護(hù)平教授。在上海復(fù)旦大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院學(xué)習(xí)眼整形美容，師從范先群教授。
 

　　擅長眼表角膜疾病、青光眼及眼整形美容方面的診斷與治療。熟練掌握各類角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼癥，眼外傷，翼狀胬肉聯(lián)合角膜緣干細(xì)胞移植，雙眼皮，開眼角，袪眼袋，美容注射，各種眼腫物的診治及手術(shù)等。