中秋家宴上必不可少的涼拌菜 清香爽口 解酒解膩
相關(guān)標(biāo)簽: [!--togo.keyword--]
馬上就要中秋了,中秋家宴都準(zhǔn)備好了嗎?小編今天帶來一道涼拌菜,清香爽口,解酒解膩,開胃下飯,中秋家宴上必不可少。這道菜里用到了綠豆芽,而且是自制的綠豆芽,如果你也想自己制作綠豆芽,那就開工吧,不然上中秋家宴的餐桌就來不及啦。 每道菜的背后都有一個(gè)故事,今天小編這道涼拌菜也很特別,看看這食材里邊綠色的蘿卜苗,脆嫩脆嫩的,用筷子一拌就碰碎了,這可是好朋友親自在花盆里邊種植的,當(dāng)然沒有多少啊,可是一定要送來嘗嘗鮮,果然鮮嫩爽口,清香宜人,還有丁丁的水蘿卜味,蘿卜苗所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,有助于減肥。蘿卜苗還能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。前邊說了這道涼拌菜還有綠豆芽,綠豆芽也是自制的,不過不是我親自加工的,也是朋友生好的綠豆芽,而且焯水后送來了,兩個(gè)人就如同商量好一樣,成全了我這道清香美味,溫暖至心,感激不盡,愿友誼地久天長。 【涼拌菜】所需食材:黃瓜1根;綠豆芽1團(tuán);水蘿卜苗1把;鹽適量;紅椒半個(gè);糖適量;味極鮮醬油適量;大蒜適量;辣椒油適量;醋適量。 做法:1、備齊食材。要說這些食材可真都是綠色的,除了兩位朋友送來的綠豆芽和水蘿卜苗,剩下的黃瓜和紅椒都來自姐家菜園子的產(chǎn)品,這盤菜絕對是最有營養(yǎng)價(jià)值的綠色蔬菜啦; 2、黃瓜洗凈切絲;紅椒洗凈切絲;綠豆芽過水投洗兩遍,中間斷開; 3、大蒜去皮洗凈切碎; 4、加入鹽、糖、醬油、醋、辣椒油,喜歡的還可以加點(diǎn)花椒油也很好吃,通常調(diào)料是依各人口味添加為好; 5、加入各種調(diào)料后拌勻就好了; 6、裝盤。清香爽口的涼拌菜可以上桌了。 責(zé)任編輯: 肉餡的小包子
|
文章導(dǎo)航條
推薦閱讀
資訊
美食
購物
- 統(tǒng)戰(zhàn)聯(lián)心 夏送清涼——全市統(tǒng)戰(zhàn)系統(tǒng)開展走訪慰問
- 今日辟謠(2025年7月9日)
- 假的!爆炸致多人死亡、浙江省山體滑坡、老人坐
- 網(wǎng)信公安聯(lián)合打擊網(wǎng)絡(luò)謠言 整治AI制假信息 清理
- 今日辟謠(2025年7月7日)
- 今日辟謠(2025年7月4日)
- 今日辟謠(2025年7月3日)
- 今日辟謠(2025年7月2日)
- 威絡(luò)益(佐妥昔單抗)聯(lián)合療法全國首批處方落地
- 今日辟謠(2025年7月1日)
- 旭輝商業(yè)生長紀(jì) | 肥西旭輝Cmall:鍛造非主城區(qū)
- 河北創(chuàng)遠(yuǎn)投資集團(tuán)合肥酒店高標(biāo)準(zhǔn)完成2025年全國
- 河北創(chuàng)遠(yuǎn)投資集團(tuán)合肥皇冠假日酒店聯(lián)合消防支隊(duì)
- 眼表爬來“小翅膀”?翼狀胬肉的攻防指南
- 眼前“飛蚊”亂舞?一文讀懂飛蚊癥的真相
- 【我為考生辦實(shí)事】合肥華廈名人眼科高考志愿公
- 2025年第十二屆長三角運(yùn)動休閑體驗(yàn)季(江蘇賈汪
- 青光眼:沉默的“視力絞殺機(jī)”
- 角膜塑形鏡:青少年近視防控的“夜間衛(wèi)士”
- 糖尿病別忽視“眼底警報(bào)”——糖網(wǎng)病變的無聲侵