有些人眼睛又亮又美，白是白，黑是黑，非常精神;而有些人的眼睛，黃黃的，布滿(mǎn)血絲，沒(méi)有精氣神。

　　在分析為什么有些人的眼睛很亮之前，我們應(yīng)該有一個(gè)共識(shí)。

　　小孩子的眼睛一般很亮。反正小編還沒(méi)見(jiàn)過(guò)眼睛渾濁的小孩子。除非有一些先天性的疾病，否則，小朋友的眼珠子都是又水又亮的。

　　這是為什么呢?

　　●有兩個(gè)原因●

　　1、眼珠干凈

　　干凈的眼珠沒(méi)有紅血絲，眼白較白，與黑眼珠形成對(duì)比會(huì)更亮。而且光線只有在干凈平滑的表面才能反光良好，產(chǎn)生亮亮的效果。

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　　2、眼睛水潤(rùn)度

　　眼睛里的水足就會(huì)產(chǎn)生水光，讓眼睛看起來(lái)很亮。所以當(dāng)人哭泣的時(shí)候，眼珠會(huì)特別亮。

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　　為什么會(huì)人老“珠”黃

　　合肥名人眼科醫(yī)院醫(yī)生指出強(qiáng)烈的日曬、手機(jī)、電腦等令眼珠長(zhǎng)期受到強(qiáng)光的炙烤，相當(dāng)于你拿一個(gè)東西在火上拷，久了以后當(dāng)然會(huì)拷得金黃金黃的，視網(wǎng)膜也會(huì)受熱萎縮老化。這也是為什么大多數(shù)黑人的眼珠子比較黃的原因，他們由于地處日曬強(qiáng)烈的地方，眼白也會(huì)被曬黃。

　　這種金黃就是眼白變黃，黑瞳孔部分也變得不那么明亮。所以為了健康和顏值，還是少上網(wǎng)吧!

　　用眼過(guò)度或者衰老都會(huì)導(dǎo)致眼干

　　沒(méi)有水光

　　眼睛亮晶晶的效果就會(huì)差很多

　　雖然沒(méi)有辦法回到嬰兒期

　　但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習(xí)慣

　　讓眼睛做到變得有神

　　1、防日曬

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　　盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排外出時(shí)間，出門(mén)最好佩戴防紫外線 的太陽(yáng)鏡(帽子、遮陽(yáng)傘等)。

　　2、防藍(lán)光眼鏡

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　　長(zhǎng)期看手機(jī)電腦也可以佩戴防藍(lán)光眼鏡，或是在手機(jī)電腦屏幕貼防藍(lán)光的膜層，開(kāi)啟手機(jī)電腦的護(hù)眼模式也是可行的。

　　3、飲食注意

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　　(1)平時(shí)可經(jīng)常食用含維生素較多的食物，維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應(yīng)經(jīng)常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

　　(2)少吃刺激性食物。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在肌體表面。

　　4、保證充足的睡眠

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　　平時(shí)多喝水，少熬夜，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得亮亮的。