看到“青光眼”幾個字，是不是覺得跟自己八竿子打不著?別急，想想自己是不是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)?如果是，那青光眼便不是跟你毫無關(guān)系，繼續(xù)往下翻。

　　青光眼是個啥?

　　簡單來說，青光眼就是由高眼壓引起的視神經(jīng)受損。這么來理解吧，我們的眼球內(nèi)有一定的壓力，正常情況下維持在動態(tài)平衡狀態(tài)。但是!由于種種原因，當(dāng)眼內(nèi)壓力大到超出了視神經(jīng)可以承受的限度，就會壓迫視神經(jīng)了，正如氣球吹到極限會爆炸。

　　青光眼究竟有多可怕?

　　√ 首位不可逆致盲眼病

　　√ 隱匿，不易察覺

　　√ 終身進(jìn)展

　　在不可逆致盲眼病里，青光眼排名首位。什么叫“不可逆”?簡單點說，就是治不好，已經(jīng)失去的視力再也回不來了。那能不能索性放棄治療?不行，這樣情況只會越來越糟，直到你完全喪失視力。

　　我國流行病學(xué)研究資料顯示，40歲以上人群青光眼患病率為2.6%，致盲率為30%，而目前世界范圍內(nèi)有6700萬青光眼患者。是不是比你想象的更嚴(yán)重?實際上，真實的數(shù)據(jù)只會更多，因為還有很多已患病人群處于“不自知”狀態(tài)!

　　得了病怎么會不自知?

　　因為青光眼具有隱匿性，尤其是開角型青光眼，早期幾乎沒有任何癥狀，有些患者可能僅僅感覺到近視在不斷加深。它就這樣一點一點“偷走”你的視力，等到自己能察覺到視野缺損的時候，病情往往已經(jīng)比較嚴(yán)重了。隨著病情進(jìn)展，視野缺損會不斷擴(kuò)大，直至完全喪失視力。

　　當(dāng)然，還有一種特殊情況，不僅不隱匿，反而“來勢洶洶”，那就是閉角型青光眼的急性發(fā)作。患者會感到眼睛突然劇烈脹痛，視物模糊，燈光周圍有光圈(像彩虹一樣)，很多人會伴有頭暈頭痛、惡心嘔吐的癥狀，這時候不及時進(jìn)行搶救，可能視力就這么沒了。眼科醫(yī)生提醒，喜歡在暗環(huán)境下玩手機(jī)的人要格外注意。

　　睡前玩手機(jī)悠著點?

　　較暗的環(huán)境下，瞳孔會變大，前房角變窄，眼壓更容易升高，加上熬夜?fàn)顟B(tài)下情緒處于興奮狀態(tài)，更加重眼壓升高，可能誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。

　　提醒大家在睡前玩手機(jī)要注意一個“度”，當(dāng)出現(xiàn)頭暈眼脹，惡心想吐等情況，不要掉以輕心，以為只是個小感冒而錯過最佳治療時期。尤其是對于一些本身就是青光眼高危人群的人來說，睡前玩手機(jī)更應(yīng)該悠著點!

　　測一測，你是青光眼高危人群嗎?

　　√ 40歲以上的女性

　　√ 有青光眼家族史

　　√ 患有糖尿病、高血壓等

　　√ 易怒，情緒波動起伏大

　　√ 長期使用皮質(zhì)類固醇類藥物(倍他米松、潑尼松龍等)

　　√ 眼部疾病患者(如虹睫炎、眼外傷等)

　　以上人群患青光眼的幾率比一般人更高，如果你是以上人群中的一種甚至幾種，請注意進(jìn)行提前預(yù)防和檢查。

　　如何降低青光眼的幾率

　　■ 保持良好用眼習(xí)慣，不過度用眼，不在過亮或過暗環(huán)境閱讀和玩手機(jī)。

　　■ 規(guī)律飲食起居，充足睡眠，勞逸結(jié)合。

　　■ 保持心情舒暢，不生氣不暴躁，避免情緒過度波動。

　　■ 戒煙酒，適量增加有氧運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　■ 40歲前，每2年進(jìn)行眼科檢查，40歲后，每年進(jìn)行眼科檢查。

　　警惕青光眼常見誤區(qū)

　　× 【我還年輕，不會得青光眼】

　　√ 從嬰兒到老年，每個人都可能得青光眼。它并非老年人專利，只是年齡越大發(fā)病率越高而已。近年來，青光眼有年輕化趨勢。

　　× 【青光眼可以治好】

　　√ 青光眼不可治愈，視力損傷不可逆。通過治療可以控制、減緩視力惡化，不積極治療會導(dǎo)致完全失明。

　　× 【沒有異常癥狀就沒關(guān)系】

　　√ 除了急性發(fā)作外，青光眼早期癥狀不明顯，而且容易和其他疾病混淆。很多患者因而耽誤了治療，定期篩查是早期發(fā)現(xiàn)青光眼的關(guān)鍵一步。

　　專家介紹

　　劉廣進(jìn)

　　名譽(yù)院長

　　主任醫(yī)師

　　教授

　　碩士生導(dǎo)師

　　享受國務(wù)院津貼

　　原任安徽省立醫(yī)院眼科主任，安徽省防盲技術(shù)指導(dǎo)中心主任，中華醫(yī)學(xué)會安徽分會理事，安徽省眼科學(xué)會副主任委員，中國科技大學(xué)現(xiàn)代視光學(xué)研究所長，《安徽醫(yī)學(xué)》、《臨床眼科雜志》編委，享受國務(wù)院津貼。

　　從事眼科臨床、教學(xué)、科研工作40余年，對青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫離等眼病及眼科手術(shù)有深入的研究和豐富的診療經(jīng)驗，在防治近視眼及視光學(xué)等領(lǐng)域取得卓越的成就。曾榮獲中華眼科學(xué)會獎，首屆全國科技大會獎，安徽省科技進(jìn)步獎二、三等獎，合肥市科技進(jìn)步一等獎，衛(wèi)生部先進(jìn)工作者，安徽省首屆精神文明先進(jìn)個人等榮譽(yù)稱號。主編《眼防盲實用技術(shù)圖解》等專著兩本，發(fā)表論文40余篇。

　　劉君

　　眼表及角膜病科(綜合科)主任

　　畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科，跟隨全國知名眼科專家劉廣進(jìn)及朱美玲學(xué)習(xí)十余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。曾在廈門眼科中心醫(yī)院學(xué)習(xí)眼表及角膜疾病，師從吳護(hù)平教授。在上海復(fù)旦大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院學(xué)習(xí)眼整形美容，師從范先群教授。

　　擅長眼表角膜疾病和眼整形美容方面的診斷與治療。熟練掌握各類角膜疾病，角膜移植、青光眼、眼表重建、干眼癥、眼外傷、翼狀胬肉聯(lián)合角膜緣干細(xì)胞移植、雙眼皮、開眼角、袪眼袋、美容注射，各種眼腫物的診治及手術(shù)等。